symbol
symbol
logo
Mann
Termin vereinbaren

Re-Charge! – Digital Detox und strategische Auszeit für Top-Performer 

Wochen-Retreat für innere Stärke, Resilienz und Lebensfreude


Dir kommt es so vor, als ob die Welt sich immer schneller dreht?
Deine Aufgaben und die Dinge, um die Du Dich kümmern musst, scheinen kein Ende zu nehmen?
Dein innerer Akku / Energielevel wird immer weniger?
Du kannst Deinen Stress, innere Unruhe oder Überforderung schon körperlich spüren?
Spürst Du das?
Falls ja, dann bist Du bei Re-Charge genau richtig!

Beschreibung

In diesem einwöchigen Retreat (5 Tage) versammeln sich Top-Performer aus verschiedenen Bereichen des Lebens, die eines gemeinsam haben: Sie haben sich über die letzten Monate und Jahre hinweg so viel selbst abverlangt und spüren nun, dass sie schön langsam ans Ende ihrer Kräfte kommen. Zudem kommen noch die aktuellen globalen Herausforderungen und Krisen. Dies macht sich bei ihnen bereits körperlich durch Schlafstörungen, Gereiztheit, innere Unruhe, Getrieben sein, negative Stimmung, depressive Phasen, Angst … etc. bemerkbar.

In diesem Retreat geht es darum, die mentale und emotionale Fitness zu fördern und die Resilienz für die Herausforderungen der aktuellen Zeit zu steigern. Das Retreat ist eine Kombination aus zur Ruhe kommen, Selbst-Reflexion, Prioritäten setzen, gesunde Ernährung, Bewegung, (Neu-)Ausrichtung, Achtsamkeit, in-die-Kraft-kommen und Digital Detox.

Das Retreat findet an einem abgelegenen Ort fern von Einflüssen aus dem Außen statt. Der Fokus liegt ganz auf einem selbst. 

Ziel ist es, den inneren Akku wieder aufzuladen, Energie zu tanken und Lebensfreude zu steigern. 

Zur Unterstützung sind mehrere Coaches vor Ort, die die Teilnehmenden rund um die Uhr unterstützen. 

  • Ankommen und Kennenlernen

  • Runterkommen und Durchatmen

  • Reflektieren und Verstehen

  • Bewegen und neu ausrichten

  • Strategie entwickeln

  • Innere Stärke und Resilienz aufbauen

  • Interaktiver Vortrag und Diskussion

  • Diskussionen in der Gruppe

  • Einzel- und Gruppencoaching

  • Meditation und Bewegung

  • Leichte Sporteinheiten

  • Einzel-, Paar- und Kleingruppenübungen

  • Executives, Manager und Führungskräfte, die energetisch ausgelaugt sind und merken, dass es so nicht länger weiter gehen kann

  • Du machst einen Digital Detox

  • Du gehst vom Gaspedal und kommst runter

  • Du reflektierst Dein Leben und kommst zu Dir

  • Du verstehst Probleme und schwierige Situationen in Deinem Leben

  • Du richtest Dich neu aus in Deinem Leben und entwickelst Strategien für Deinen weiteren Weg

  • Du holst Dir Deine innere Stärke zurück und wirst resilienter

  • Du lernst mit schwierigen Situationen gelassener umzugehen

  • Du bist in einer abgeschiedenen Location ohne Einflüsse von außen und fokussierst Dich nur auf Dich

Teilnehmerzahl:

Maximal 10 Teilnehmende

Bonus:

  • 1 Exemplar des Buches „The Art of Connecting”

  • Zugang zum Online-Training “Emotional Intelligente Kommunikation“

  • Umfängliches Workbook

  • Fotoprotokoll

Investition:

4.499, € netto zzgl. 19 % MwSt.
Inklusive Verpflegung
Exklusive Übernachtungskosten  

Termine:

22.-26.05.2023 im Raum Bayerischer Wald
14.-18.08.2023 im Raum Bayerischer Wald

Training buchen
Mann

KONTAKT

Mario oliva

logo